5 Essential Elements For علاج سمنة التوتر
5 Essential Elements For علاج سمنة التوتر
Blog Article
أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك
تناول العقاقير الدوائية، ولكن يجب أن تكون باستشارة طبية لوجود الكثير من الأدوية غير مرخصة والتي قد يكون لها آثار جانبية خطيرة.
احجز الآن لتحقق التوازن بين عقلك وجسدك وتعيش حياة أكثر سعادة وحيوية! إليك بعض الاستراتيجيات للحصول على المساعدة فيما يتعلق بالسمنة والمشاكل النفسية:
معالجة الحالات المرضية والمشكلات الصحية المسببة للسمنة.
ما هي السمنة لدى الأطفال؟ الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج والوقاية
والميزة الأخرى للكربوهيدرات المعقدة أنها يمكن أن تساعدك على الشعور بالتوازن من خلال تثبيت مستويات السكر في الدم.
الخطوة الثامنة وهي من النقاط المهمة للغاية، لا تتسرعي بالدخول في علاقة عاطفية أخرى.
السمنة، التي تمثل أزمة صحية عالمية متزايدة، لا تؤثر فقط على الصحة الجسدية ولكنها أيضًا تؤثر بشكل عميق على الصحة النفسية. إلى جانب المخاطر الواضحة مثل أمراض القلب والسكري ومشاكل المفاصل، فإن العلاقة بين السمنة واضطرابات الصحة النفسية مثل القلق والاكتئاب وانخفاض تقدير الذات هي مجال بحث يتزايد أهمية.
وقالت الدكتورة سوزان فرايد من كلية إيكان للطب في نيويورك، إن النتائج تقدم أدلة جديدة تربط بين التوتر والسمنة.
وأضافت عبر البريد الإلكتروني: "يشارك الكورتيزول في مجموعة واسعة من العمليات الحيوية من بينها الأيض، وتركيبة الجسم، وتراكم الدهون في الجسم.
ويسحب الجرَّاح الرباط لتضييقه مثل الحزام لتكوين مسار ضيق بين الجيبين. ويمنع هذا مقالات ذات صلة الرباط الفتحة من الاتساع، ويظل في موضعه بشكل دائم غالبًا.
وهذا يمكن أن يعيق التطور الشخصي، ويحد من الفرص المهنية، ويزيد من تفاقم حالات الصحة النفسية. الأطفال والمراهقون الذين يعانون من السمنة قد يتعرضون للتنمر، مما قد يكون له تأثيرات نفسية وعاطفية طويلة الأمد حتى في مرحلة البلوغ.
أثناء الموعد الطبي، يُرجح أن يسألك خبراء الرعاية الصحية عددًا من الأسئلة حول الوزن والطعام والنشاط والحالة المزاجية والأفكار وأي أعراض أخرى قد تكون لديك. قد تُطرح عليك أسئلة، مثل:
قد يجد الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب صعوبة في الحفاظ على عادات الأكل الصحية أو ممارسة النشاط البدني بانتظام. كما قد يتناولون الطعام بشكل مفرط استجابةً للمشاعر السلبية، مما يسهم في زيادة الوزن.